Meridian Qigong Exercises

Android OS 11 साठी अद्यतनित!

Dr. डॉ. यांग यांनी प्रवाहित करा किंवा किगॉन्ग व्हिडिओ धडे डाउनलोड केले.

• सुलभ-अनुसरण करा किगोंग सूचना.

Q किगॉन्ग रूटीनमध्ये खोटे बोलणे.

डॉ. यांग, ज्विंग-मिंग आपल्याला मेरिडियन किगोंग व्यायाम, त्याच्या वैयक्तिक दैनंदिन व्यायामाची शिकवण देतील. मूलभूत योग तत्त्वे वापरण्यास शिका आणि मूलभूत किगोंग पद्धती वापरुन आपल्या शरीरावर मुबलक ऊर्जा भरा. पाठपुरावा करा आणि जाणून घ्या की साध्या योगाचे ताण आणि किगॉन्ग हालचालींचे एक अद्वितीय संयोजन ऊर्जा स्थिरता दूर करते आणि आपले संपूर्ण शरीर पुन्हा कसे जीवंत करू शकते.

सर्व व्यायाम खाली पडलेले केले जातात आणि प्राधान्य दिल्यास बरेच बसूनही करता येतात. मेरिडियन किगॉन्ग आपले सामान्य आरोग्य त्वरित सुधारेल आणि बरे होण्यास आणि जखमांना प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.

नियमित सराव केल्याने आपण लक्षात घ्याल की आपले संपूर्ण शरीर सैल आणि आरामदायक वाटेल, आपल्या ताणतणावाची प्रतिक्रिया शांत होईल आणि आपले रक्तदाब वाढेल.

योग आणि किगोंग दरम्यानचा दुवा समजून घ्या.

योगासह आपल्या किगोंग सरावला पूरक करा.

अनिद्रासह बर्‍याच सामान्य आजारांपासून मुक्तता करा.

आमचे अ‍ॅप डाउनलोड केल्याबद्दल धन्यवाद! आम्ही शक्य तितक्या सर्वोत्कृष्ट व्हिडिओ अ‍ॅप्स उपलब्ध करुन देण्याचा प्रयत्न करीत आहोत.

प्रामाणिकपणे,

वाईएमएए पब्लिकेशन सेंटर, इंक मधील कार्यसंघ.

(यांगची मार्शल आर्ट असोसिएशन)

संपर्क: apps@ymaa.com

भेट द्या: www.YMAA.com

पहा: www.YouTube.com/ymaa